Οι άνδρες που θέλουν να κάνουν μια πλήρη σεξουαλική ζωή πρέπει να είναι στα προϊόντα διατροφής τους πλούσια σε όλες τις απαραίτητες χρήσιμες ουσίες. Πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά αυτά τα τρόφιμα. Τα προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες περιέχουν συνήθως ψευδάργυρο, μαγνήσιο, ασβέστιο, σελήνιο, βιταμίνες Α και Ε, καθώς και βιταμίνες της ομάδας Β.
Τι να φάτε
Αυτό που πρέπει να φάτε για μια καλή στύση είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς εκπροσώπους του ισχυρότερου σεξ. Ο κατάλογος των προϊόντων που πρέπει να καταναλωθούν για να βελτιωθεί η ισχύς είναι αρκετά εκτεταμένη. Ορισμένα προϊόντα για ισχύ δεν θα είναι πολύ απλά, αλλά το αποτέλεσμα θα δικαιολογήσει όλες τις προσπάθειες.
Στρείδια
Τα οφέλη των στρείδι για τους άνδρες είναι ότι περιέχουν πολύ ψευδάργυρο και σπάνια αμινοξέα που μπορούν να αυξήσουν σημαντικά το επίπεδο της ορμόνης τεστοστερόνης. Επίσης, τα μαλάκια περιέχουν μια ντοπαμίνη που βοηθά στην αύξηση της λίμπιντο και αυξάνει την ποσότητα του σπέρματος. Τα στρείδια περιέχουν πολύ ψευδάργυρο και σπάνια αμινοξέα. Την άνοιξη, το περιεχόμενο του ψευδαργύρου και των αμινοξέων σε στρείδια μπορεί να αυξηθεί. Αυτή τη στιγμή του έτους, τα Mollusks αποκτούν απογόνους. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να εξαγάγετε στρείδια για να αυξήσετε τη δύναμη στους άνδρες την άνοιξη. Είναι απαραίτητο να τρώτε τα στρείδια ωμά, αφού μετά το μαγείρεμα το προϊόν δεν θα είναι τόσο χρήσιμο. Πολύ συχνά δεν υπάρχει ανάγκη να αυξηθεί η ισχύς των στρειδιών λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε υδράργυρο σε αυτά. Το προϊόν αυτό αντενδείκνυται για άτομα με εξασθενημένη ασυλία, καθώς και για εκείνους που υποφέρουν από διαβήτη ή γαστρίτιδα.
Το στομάχι της καμήλας (Sychuzhina)
Η επίδραση της χρήσης αυτού του εργαλείου μπορεί να συγκριθεί με την επίδραση της λήψης δισκίων. Επιπλέον, τέτοια τρόφιμα για ισχύ δεν θα προκαλέσουν βλάβη στο σώμα. Οι νομαδικοί λαοί συχνά χρησιμοποίησαν ένα στομάχι καμήλας για να ενισχύσουν μια στύση. Είναι γνωστό ότι πολλοί Βεδουίοι έγιναν πατέρες μετά από 50 χρόνια. Και τα 3 γραμμάρια του προϊόντος Jerky πρέπει να γίνουν αποδεκτά πριν από την έναρξη της σεξουαλικής επαφής. Αυτό το μέσο γρήγορης δράσης - μια στύση σε έναν άνθρωπο συμβαίνει σχεδόν αμέσως. Από αυτό το προϊόν μπορείτε να προετοιμάσετε ένα πολύ αποτελεσματικό βάμμα. Για να γίνει αυτό, αρκεί να πάρετε 100 γραμμάρια του προϊόντος και να ρίξετε ένα λίτρο βότκας. Πρέπει να επιμείνετε το προϊόν για 2 εβδομάδες σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος.
Πλευρονήκτης
Το Cambala περιέχει πρωτεΐνες και διάφορα ενεργά συστατικά που επηρεάζουν θετικά την αρσενική δύναμη. Τα ψάρια περιέχουν επίσης βιταμίνες Α, Β και Ε, που είναι χρήσιμα για ισχύ. Προκειμένου το σώμα να λαμβάνει όλες τις πολύτιμες ουσίες του προϊόντος, είναι καλύτερο να μαγειρέψετε τα ψάρια σε ένα διπλό λέβητα. Μπορείτε να σβήσετε. Το Cambal αντενδείκνυται μόνο σε όσους έχουν μισαλλοδοξία σε αυτό το προϊόν. Ένα αλατισμένο και αποξηραμένο φραγκοστάφυλο δεν πρέπει να τρώγεται από εκείνους που υποφέρουν από ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Σκουμπρί
Το σκουμπρί περιέχει ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Το σκουμπρί περιέχει ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, ενισχύοντας την ισχύ και προσφέρει μεγάλα οφέλη στο αναπαραγωγικό σύστημα. Υπάρχει επίσης φωσφόρος στο ψάρι που βελτιώνει την ποιότητα των σπερματοζωαρίων και αυξάνει το ποσό του. Συνιστάται να καταναλώνουμε ψάρια βρασμένα.
Λαχανικά
Τα λαχανικά αυξάνουν τέλεια την ισχύ. Οι βιταμίνες, που βρίσκονται σε φρέσκα και βραστά λαχανικά, είναι σε θέση να ενισχύσουν τη λίμπιντο και να έχουν ευεργετική επίδραση στις ορμόνες. Τέτοια λαχανικά όπως τα γογγύλια, τα κρεμμύδια, το σκόρδο, το λάχανο, τα τεύτλα, το σέλινο και τα ραπανάκια επηρεάζονται καλά.
Αυγά
Για να βελτιωθεί η στύση, οι άνδρες πρέπει να προσθέσουν τα ορτύκια και τα αυγά κοτόπουλου στη διατροφή που περιέχουν βιταμίνες Α, Β, Κ, Δ και Ε. Για να πάρει το σώμα να πάρει όλες τις πιο πολύτιμες ουσίες, για να χρησιμοποιήσει τα αυγά καλύτερα ακατέργαστα. Τα αυγά σε μεγάλες ποσότητες περιέχουν φωσφόρο, κάλιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο και σίδηρο, επομένως αυτά τα προϊόντα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή ενός ανθρώπου.
Κρέας
Το κρέας θεωρείται δικαίως προϊόν για τους άνδρες - αυξάνει τέλεια την ισχύ. Πολλές χρήσιμες ουσίες και εξαρτήματα στο κρέας καθιστούν αυτό το προϊόν απαραίτητο στη σεξουαλική ανικανότητα. Το κρέας χρήσιμο για τους άνδρες είναι. Το κρέας θεωρείται δικαίως ένα προϊόν για τους άνδρες - αυξάνει τέλεια την ισχύ:
- βοδινό κρέας;
- ιππέας;
- αρνίσιο κρέας;
- κουνέλι.
Το κρέας είναι καλύτερο για να φάτε στιφάδο ή ατμό. Συνιστάται να προσθέσετε χόρτα και λαχανικά στο κρέας.
Ημερομηνίες και αμύγδαλα
Οι Φινλανδοί και τα Αμύγδαλα όχι μόνο επηρεάζουν τέλεια την στύση, αλλά και βελτιώνουν την ποιότητα των σπερματοζωαρίων και μπορούν επίσης να συμβάλουν στην επέκταση της σεξουαλικής επαφής. Για να παρασκευαστεί ένα μείγμα επούλωσης, οι ημερομηνίες πρέπει να πλυθούν και να κοπούν καλά. Τα ξηρά φρούτα πρέπει να αφαιρεθούν. Στη συνέχεια, οι ημερομηνίες πρέπει να αναμιχθούν με αμύγδαλα. Το επιθυμητό αποτέλεσμα θα συμβεί 20 λεπτά μετά τη χρήση του προϊόντος.
Καρύδια
Τα καρύδια είναι απαραίτητα προϊόντα για καλή δύναμη στους άνδρες. Περιέχουν αργινίνη, η οποία συμβάλλει στην παραγωγή οξειδίου του αζώτου - πολύ απαραίτητη για την ανέγερση του συστατικού. Τα καρύδια είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και μαγνήσιο, καθώς και βιταμίνες Β και Ε. Εάν καταναλώνετε τακτικά προϊόντα ακατέργαστα, η βελτίωση του έργου του αναπαραγωγικού συστήματος δεν θα είναι πολύ καιρό. Τα καρύδια όπως τα αμύγδαλα, τα φουντούκια και το κάσιους είναι πολύ χρήσιμα. Cedar, τα καρύδια επηρεάζουν επίσης θετικά την ισχύ ενός ανθρώπου.
Φρούτα και μούρα
Τα φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα και μούρα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών είναι σε θέση να αυξήσουν τη λίμπιντο και να κάνουν έναν άνθρωπο πιο ανθεκτικό σε σεξουαλικούς όρους. Το πιο χρήσιμο είναι:
- μπανάνες;
- σταφύλι;
- φράουλα;
- μπανάνες;
- μάνγκο.
Για ισχύ, τα προϊόντα μελισσοκομίας είναι απλά απαραίτητα
Pergy και μέλι
Για ισχύ, τα προϊόντα μελισσοκομίας είναι απλά απαραίτητα. Μια σημαντική ποσότητα φρουκτόζης, γλυκόζης και πρωτεΐνης βρίσκεται στην Perg. Όλα αυτά χρειάζονται έναν άνθρωπο, έτσι ώστε η σεξουαλική του ζωή να είναι γεμάτη. Για να βελτιωθεί η ανδρική ισχύς, η Perga συνιστάται να χρησιμοποιεί 10-20 γραμμάρια ημερησίως. Τα άτομα με παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών δεν αξίζουν το προϊόν. Το φρέσκο φυσικό μέλι είναι επίσης χρήσιμο για την ανδρική ισχύ. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, το μέλι μπορεί να αναμιχθεί με καρύδια κέδρου, σπόρους ηλίανθου ή δαμάσκηνα.
Γαλακτοκομικά προϊόντα
Στρατιωτικός με πολλές από τις πιο απαραίτητες βιταμίνες για τους άνδρες. Τυρί, τυρί cottage, ξινή κρέμα, γάλα και ζυμωμένο - ασυνήθιστα χρήσιμα προϊόντα για ισχύ. Το ασβέστιο και το μαγνήσιο που βρίσκονται σε αυτά τα προϊόντα όχι μόνο βελτιώνουν την αρσενική ισχύ, αλλά και ευνοϊκά επηρεάζουν τη γενική κατάσταση του συνόλου του οργανισμού.
Καρυκεύματα και πράσινα
Μεταξύ των καρυκευμάτων, οι υγιείς άνδρες διακρίνονται από τα εξής:
- κύμινο;
- θυμάρι;
- γλυκάνισο;
- θυμάρι.
Τα πράσινα θα πρέπει επίσης να υπάρχουν στη διατροφή των ανδρών για υγιές σεξ. Συνιστάται να τρώτε σέλινο, μαϊντανό, άνηθο, βασιλικό και κόλιαντρο.
Τι να πιείτε
Τι να πίνει για να έχει ένας άνθρωπος καλή δύναμη είναι ένα άλλο συχνά συζητημένο ζήτημα. Τα προϊόντα κατανάλωσης για την αύξηση της ισχύος είναι επίσης αρκετά διαφορετικά. Τα τσάι βοτάνων συμβάλλουν στην ενεργό παραγωγή τεστοστερόνης
Τσάι για δύναμη
Τα πιο δημοφιλή τσάγια που βελτιώνουν τη δύναμη:
- τσάι τζίντζερ?
- πράσινο τσάι;
- Τσάι από το μεσαίο βασίλειο.
- τσάι με θυμάρι?
- Kramade.
Το τσάι συμβάλλει στην ενεργό παραγωγή τεστοστερόνης, βελτιώνει τις διαδικασίες αιματοποίησης και βοηθά στην αντιμετώπιση των τάσεων που συχνά είναι η αιτία της ασθενούς ισχύος. Επιπλέον, η ποιότητα του σπέρματος βελτιώνεται και εμφανίζεται η αύξηση του αριθμού των ενεργών σπερματοζωαρίων. Ορισμένα τσάγια έχουν αρκετές αντενδείξεις, επομένως, πριν από τη χρήση τους, θα πρέπει να λάβετε μια διαβούλευση γιατρού.
Κούμις
Για ισχύ, το Koumiss είναι πολύ χρήσιμο. Όταν καταναλώνεται το γάλα της φοράδα, βελτιώνεται η σύνθεση του αίματος, δημιουργείται το έργο της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων και ο μεταβολισμός κανονικοποιείται. Οι ορμόνες που περιέχονται σε αυτό το προϊόν επηρεάζουν έντονα την ασυλία και επηρεάζουν θετικά την αρσενική δύναμη. Επιπλέον, η κατανάλωση ποτού επηρεάζεται καλά από την αναπαραγωγική λειτουργία. Το Koumiss πρέπει να είναι μεθυσμένος 200 ml ημερησίως μετά το πρωινό γεύμα. Για τις ασθένειες του στομάχου και των εντέρων, θα πρέπει να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε το ποτό.
Χυμοί
Οι πρόσφατα συμπιεσμένοι χυμοί φέρνουν μεγάλα οφέλη στους άνδρες. Είναι τόσο καλά για την αύξηση της ισχύος που πολλοί εξισώνουν την αποτελεσματικότητά τους στην αποτελεσματικότητα των ναρκωτικών. Επιπλέον, οι φρέσκοι χυμοί είναι απολύτως αβλαβείς για την υγεία. Θεωρούνται οι πιο χρήσιμοι χυμοί:
- χυμός ρόδι.
- χυμός κολοκύθας?
- χυμός καρπούζι?
- χυμός σέλινου;
- Χυμοί που περιέχουν βιταμίνη Ε.
Για να βελτιώσετε τη δύναμη, πρέπει να γνωρίζετε ποια προϊόντα πρέπει να προστεθούν στη διατροφή σας. Η σωστή προσέγγιση στη χρήση των απαραίτητων τροφίμων σε σύντομο χρονικό διάστημα θα οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα.